आयुर्वेद और स्वास्थ्य

खजूर खाने के 15 फायदे खजूर पौष्टिक फल ही नहीं ,अनेक रोगों की उत्तम औषधि भी है। इसे खजूरी और छुहारा भी कहते हैं। खजूर में विटामिन ए ,बी और सी ,प्रोटीन ,फॉस्फोरस ,कैल्शियम ,पोटैशियम ,सोडियम ,कार्बोहाइड्रेट्स ,आयरन आदि तत्व पाए जाते हैं।                            उपचार में उपयोगी ------- खजूर      👉 स्त्रियों के हिस्टीरिया  रोग में खजूर उत्तम दवा है।नियमित 5 -5 खजूर सुबह -शाम दूध के साथ सेवन             करने से हिस्टीरिया रोग का निवारण होता है।यह प्रयोग कम से कम दो महीने तक करना चाहिए।    👉 4 -5 खजूर को उबालकर उसमे 3 -4 ग्राम मेथी का चूर्ण मिलाकर कुछ दिनों तक सेवन करने से कमर दर्द एवं जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है।    👉 पुराने घावों के लिए खजूर की गुठली को जलाकर भस्म बना लें। घावों पर इस भस्म को लगाने से घाव भर जाते हैं।    👉 सर्दी -जुकाम से छु...